Search
segunda-feira 29 abril 2024
  • :
  • :

Categoria:Roger’s Force Academia

6 maneiras para acelerar o metabolismo e queimar mais gordura

6 maneiras para acelerar o metabolismo e queimar mais gordura Se você está tentando queimar gordura, sem sombra de dúvidas, a maneira...

Melhor exercício para emagrecer e perder barriga

Melhor exercício para emagrecer e perder barriga  Se fosse possível escolher apenas um, qual seria o melhor exercício para emagrecer e...

Como quebrar platôs e estagnação na musculação

Como quebrar platôs e estagnação na musculação   Quando o assunto é musculação, nada é mais frustrante do que ficar preso em um...

Comer várias vezes por dia NÃO acelera o metabolismo

Comer várias vezes por dia NÃO acelera o metabolismo  Um dos mitos mais antigos e resistentes na musculação é a concepção de que...

Comida saudável para o dia a dia: 3 dicas para um plano alimentar ideal

Comida saudável para o dia a dia: 3 dicas para um plano alimentar ideal JULHO 6, 2017POR FERNANDO SARDINHA Independentemente do fato de...

Benefícios da canela para quem faz musculação

Benefícios da canela para quem faz musculação   Para a maioria das pessoas, a canela é apenas um condimento para melhorar o gosto dos...

19 melhores alimentos para emagrecer

19 melhores alimentos para emagrecer  Por mais que o aspecto mais importante na hora de emagrecer seja ingerir menos calorias, de onde...

Benefícios do peito de frango para quem treina

Benefícios do peito de frango para quem treina  Peito de frango, especialmente o sem pele e sem osso, é um dos alimentos mais usados por...

Ovo caipira ou de granja: qual é melhor ?

  Ovo caipira ou de granja: qual é melhor ?  Se você inclui ovos na dieta, qual deles é melhor para hipertrofia: caipira ou de granja?...

Jejum intermitente – benefícios e como fazer passo a passo

Jejum intermitente – benefícios e como fazer passo a passo  O jejum intermitente não é uma dieta, mas sim uma filosofia...

error: Content is protected !!