RogérioMachado
Coisas leves, nuvens pesadas
Acordar. Abrir os olhos.
Enxergar a realidade.
É o que fazemos quase instintivamente, todos os dias.
Pensamos no que faremos daqui algumas horas; pensamos no que fazer para o café ou que roupa vestiremos.
A ordem das coisas vai se posicionando como aquele joguinho enjoado – Tetris, e como ele, às vezes os acontecimentos vão se amontoando.
Sem pressa, precisamos seguir uma regra básica: organização.
Pode ser que se você estabelecer uma rotina para sua manhã, todo o seu dia pode ficar mais claro.
Pode ficar mais leve.
Não tenha vergonha de adiar compromissos sociais; encontrar amigos é bom, mas os estudos e o trabalho são o que lhe proporcionam assunto e recursos para manter essa atividade.
Dê prioridade à saúde.
Alimente-se com o que puder, mas tente fazer isso de forma saudável; caso faça uso de medicamentos, mantenha o horário certo e dentro da prescrição. Sempre que puder, repouse uns 20 minutos durante o dia pois isso poderá revigorar seu ânimo numa jornada mais extensa.
Esteja sempre limpo, mesmo que suas roupas não sejam novas, mantenha-se asseado e alinhado.
E acima de tudo, deixe as preocupações de cada acontecimento apenas para ele.
Não deixe apenas a poeira dos sapatos do lado de fora da sua porta, mas também as atribulações.
Tão fato quanto nuvens pesadas flutuam, coisas leves nos ancoram numa vida mais equilibrada.
Boa quarta.
Marcelo Etiene
